У каждого человека иногда бывает, что хочется спать, но заснуть не получается. Миллионы людей в мире страдают от бессонницы и не могут найти истинную причину.
Ученые Healthline советуют придерживаться простых правил, которые помогут нормализовать режим сна.
Что поможет быстро заснуть?
Гадание на Старый Новый год совершается в ночь с 13 на 14 января. Издавна считается, что это время имеет особую силу, когда открываются энергетические потоки, способные приоткрыть завесу на вашу будущую жизнь.
В эту магическую ночь можно узнать имя и даже характер суженого, предсказать, какое будущее вас ждет, и какие невзгоды и опасности могут предостерегать в дальнейшем, пишет 24tv.
Заметим, что весь период святок с 7 по 19 января является особенным, но наши предки верили, что гадания в новогоднюю ночь самые правдивые.
Свежая зелень багата на полезные элементы и насыщает блюда приятным вкусом. Впрочем, она имеет один недостаток, потому что быстро портится. Летом купить зелень нет проблемы и ее можно сорвать на собственном огороде, а вот зимой не только ее поиски являются настоящим испытанием, но и хранение растений. Многие хозяйки имеют проблему, что после покупки петрушки, кинзы или рукколы, они теряют свою свежесть, вянут и желтеют.
С установлением морозной погоды, когда ветер и осадки быстро приводят к обледенению улиц и дорог, водители все чаще сталкиваются с новыми проблемами: двери авто примерзают или их вовсе нельзя открыть из-за замерзших замков.
Автоэксперты дали несколько простых и эффективных рекомендаций, что лучше делать в таких случаях. Об этом передает inc-news.
Насморк — один из самых распространенных симптомов респираторных заболеваний, таких как ОРЗ, ОРВИ, включая простуду, грипп и коронавирус. И чем он сильнее, тем становится сложнее дышать, снижается уровень комфорта и повышается раздражительность из-за необходимости постоянно бороться с ним.
Как же все-таки его победить, но без использования лекарственных средств? Об этом пишет HealthLine.
Европейские страны одна за другой усиливают карантинные ограничения. Не исключено, что такие же меры в недалеком будущем будут приняты и в Украине.
Весной одни остались без заработка, у других уровень доходов резко упал. Если будет новый локдаун, ситуация может повториться.
Как подготовиться к нему, чтобы пережить остановку экономики менее болезненно?
Острая зубная боль может появиться внезапно и существенно нарушить важные планы и доставить массу неудобств. Она может появиться в любое время суток и в любом, часто самом неподходящем месте и визит к врачу может оказаться недоступным.
Как быстро снять острую зубную боль в домашних условиях и при этом не навредить организму, рассказали эксперты в комментарии для Ukr.Media.Они отметили, что после всех примененных средств, поход к врачу – обязателен, сообщает rbc.ua.
Холодный компресс
"Жидкий дым" - это химический раствор, который очень часто используют производители, чтобы удешевить производство мяса и рыбы. Продукты просто опускают в раствор, а затем высушивают. На выходе мы получаем якобы копчености, но в коптильне они не были.
Специалисты говорят, что при помощи такого раствора "коптят" до 90% продукции в Украине. Все бы ничего, но эта "химия" вредна - ученые университета Джона Хопкинса заявили, что "жидкий дым" может провоцировать рак, пишет Espreso.tv, передает rbc.ua.
Существует два простых способа.
Существуют относительно простые способы проверки состояния сердечно-сосудистой системы, связанные с подъемом по ступенькам, пишет "https://lenta.ua/".
Способ номер один: нужно подняться по ступенькам на четвертый этаж, предварительно выполнив легкую разминку. Оказавшись на четвертом этаже, нужно измерить пульс — он должен быть ниже 140 ударов в минуту. Если ваш пульс выше, то это повод для консультации у кардиолога.
Солнечный ожог может случится с каждым, и для этого необязательно загорать на пляже. Можно просто много времени провести на улице, в саду, или на огороде. При этом уже вечером или на следующий день кожа становится красной и сильно печет.
Многие бегут на кухню, чтобы намазать кожу сметаной или маслом, но это не поможет, как и целебные мази вместе со спреями. Об этом рассказала бывшый руководитель Минздрава Украины Уляна Супрун на своей странице в Facebook, сообщает rbc.ua.