Українська телеведуча Маша Єфросиніна знову здивувала підписників та опублікувала мотивувальний допис. У своїх Instagram-історіях зірка поділилася кадром з відпочинку — на фото вона позує перед дзеркалом у зеленому купальнику та стильних сонцезахисних окулярах.
Струнка й підтягнута фігура телеведучої завжди викликала хвилю компліментів і запитань від підписників. На знімку Маша має спортивний та впевнений вигляд, що зацікавлює у секретах, як зірці вдається триматися в такій формі. Фотографія була опублікована у відповідь на запитання підписників:
«Маєте гарний вигляд, чи є м’ясо в раціоні?»
Єфросиніна відповіла без зайвої інтриги:
«В моєму раціоні є все».
Втім зірка уточнила, що свідомо відмовилася від низки продуктів, вона зазначає:
-
цукор;
-
біле тісто;
-
кетчуп, майонез тощо;
-
сосиски, ковбаси тощо;
-
солодкі газовані напої.
Телеведуча не вперше говорить про збалансоване харчування та дисципліну як основу гарного самопочуття. Водночас вона наголошує, що не підтримує крайнощів і радикальних дієт, обираючи усвідомлений підхід до їжі та регулярну фізичну активність.
Судячи з нового фото, такий стиль життя приносить свої плоди — Маша має впевнений та енергійний вигляд і надихає прихильників дбати про себе без фанатизму, але з любов’ю до власного тіла.
