Простір психологічного розвантаження КНП КМР «ЦПМСД № 3» розпочинає проведення регулярних групових зустрічей психологічної підтримки.
Щоденні турботи, тривожні новини, невизначеність і постійне напруження можуть поступово виснажувати наші емоційні сили. У такі моменти особливо важливо мати можливість зупинитися, прислухатися до себе та відчути підтримку.
Саме тому городян запрошують до невеликих груп, де в доброзичливій атмосфері можна поговорити про власні переживання, краще зрозуміти свої емоції та познайомитися з практичними способами психологічної самопідтримки.
Перша зустріч — 17 листопада.
Тема: «Знайомство через образи: як підтримати себе, коли багато напруження»
Під час зустрічі разом із психологом учасники зможуть через образи та асоціації дослідити власний емоційний стан, помітити свої потреби та знайти доступні способи підтримати себе в періоди стресу.
На вас чекають:
знайомство та спілкування в невеликому колі;
вправи для кращого розуміння власних почуттів;
пошук особистих джерел підтримки та відновлення;
практичні підходи до зменшення емоційного напруження;
можливість поділитися переживаннями та бути почутими.
Вам не потрібно мати спеціальну підготовку чи досвід участі в подібних зустрічах. Достатньо бажання приділити трохи часу собі.
Зустрічі проводить психолог Ірина Семеренко.
Початок — 17 листопада 2026 року, далі – щовівторка о 15:30
Формат — групи по 4–6 осіб
Тривалість — 60–80 хвилин
Де відбуватимуться зустрічі?
Простір психологічного розвантаження
КНП КМР «ЦПМСД № 3»
м. Кам’янське, просп. Свободи, 20-А.
Попередній запис та додаткова інформація: 098 283 05 43
Кількість місць у групі обмежена, тому просять записуватися заздалегідь.
Піклування про психологічне здоров’я — це не лише допомога у складні моменти, а й можливість навчитися краще розуміти себе та підтримувати власний емоційний добробут.